深海魚油能幫助提升工作效率嗎?

深海魚油真的能改善專注力和記憶力嗎?有沒有人在繁忙工作中嘗試過,效果如何?另外,有沒有其他天然的方法可以提升工作效率,比如飲食或運動?

我也常因工作壓力大感到疲憊,注意力無法集中。聽說深海魚油有助於提升專注力和記憶力,但真的有效嗎?有人在繁忙的職場中靠深海魚油改善過效率嗎?另外,有其他自然的方法可以幫助提高專注力和減少壓力嗎?