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每天上班前吃兩顆維生素C會不會對身體有什麼影響?
Zara
發布日期
2024-06-11
最後更新日期
2024-06-22
Q:
每天上班前吃兩顆維生素C會不會對身體有什麼影響?
我最近開始每天早上上班前吃兩顆維生素C,原本想說這樣可以增加抵抗力,不過卻發現自己白天工作時有時候會胃不舒服。請問這是不是因為維生素C的原因?還是我應該改變服用時間或劑量?有人有類似經驗嗎?
維生素C益處
,
每日攝取影響
,
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所有回覆
J.L.
回覆日期
2024-06-22
我也有類似的經驗,早上吃維生素C會讓我的胃不舒服。是否有人嘗試過改在晚餐後服用?這樣是否能減少對胃的刺激?
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