Q:

每天上班前吃兩顆維生素C會不會對身體有什麼影響?

我最近開始每天早上上班前吃兩顆維生素C,原本想說這樣可以增加抵抗力,不過卻發現自己白天工作時有時候會胃不舒服。請問這是不是因為維生素C的原因?還是我應該改變服用時間或劑量?有人有類似經驗嗎?

所有回覆

author avatar

我也有類似的經驗,早上吃維生素C會讓我的胃不舒服。是否有人嘗試過改在晚餐後服用?這樣是否能減少對胃的刺激?