專欄精選::秀天然

J.S.

專家

本文探討自然養膚與化妝美顏兩種方式的優缺點，以及在現代護膚趨勢中的應用與轉變。. 疫情期間,居家護膚需求激增,消費者開始重視天然有機保養品,並反思過度使用化妝品的負面影響。. 社群媒體推崇無濾鏡美,鼓

J.Doe

專家

草本療法正日益受到重視，其在護膚中的自然治療力量令人驚艷。本文探討草本植物對肌膚健康的多方面益處及其科學基礎。. 草本護膚擁有抗炎、抗氧化和促進膠原蛋白生成的特性,有助於解決痤瘡、濕疹和細紋等皮膚問題

JS

專家

本文探討天然成分如何從內到外改善肌膚，讓你的皮膚愛上它們。. 中醫養膚觀點:內外兼修的護膚之道,透過調理氣血、食療及穴位按摩改善膚質。. 植物療法提供抗老化與淨化力量,如迷迭香、金盞花等草本植物,有助

J.S.

專家

本文介紹了前五大不可錯過的韓國護膚品牌，幫助你掌握最新的護膚基本知識和趨勢。. 韓國護膚獨特之處在於多步驟程序、天然成分和創新科技。. 關鍵護膚步驟包括清潔、化妝水、精華液、乳液/面霜及防曬。. 新興

RMS

專家

精油手工皂不僅在護膚上有顯著功效，還能通過芳香療法提升情緒與健康。. 精油手工皂具備抗氧化、抗菌和抗炎特性,有助於預防和治療濕疹、牛皮癬及痤瘡等皮膚問題。. 不同精油可透過嗅覺刺激大腦邊緣系統,提供如

M.P.

專家

揭示碳水化合物渴望的根本原因對於了解和控制飲食行為至關重要，本文深入探討了相關的新趨勢與療法。. 腸道微生物組的失衡會引發碳水化合物渴望,研究人員正在探索通過益生菌或益生元來調節微生物組。. 荷爾蒙失

M.P.

專家

天然食物不僅能讓我們的身體更健康，還能幫助我們擁有亮麗肌膚、強韌秀髮和堅固指甲。. 富含維生素 A、C 和 E 的莓果、綠葉蔬菜和柑橘類水果,有助於滋養並保護肌膚,使其散發自然光澤。. 蛋白質、鐵和鋅

M. Pollan

專家

本文探討了加工食品與體重增加之間的關聯以及其對健康的影響。. 加工食品會影響荷爾蒙活動、食欲和體重調節,導致肥胖的風險增加。. 食品加工過程改變了食物的營養成分,從而影響健康。. 全食物在營養密度、血

M.P.

專家

本文探討天然抗癌飲食及其在降低癌症風險中的重要角色，提供具體策略來幫助提升整體健康。. 個人化營養諮詢能針對個體的遺傳組成和生物標記,優化抗癌飲食計畫,提高健康狀況與預防效果。. 十字花科蔬菜中的硫代

D.P.

專家

這篇文章旨在探討徒步旅行者和戶外愛好者如何利用現代科技發現並採集野生可食植物，並深入介紹幾種特定植物的營養價值和實用性。. 尖端科技如數據分析和地理資訊系統 (GIS) 幫助辨識可食用植物的理想棲息地

M.P.

專家

橄欖油被譽為天然黃金，其健康益處廣受關注。本文章深入探討這些益處背後的科學與產業演進。. 全球橄欖油市場正經歷重大變革,產業巨頭策略、新興產區崛起及消費者需求轉變帶來挑戰與機會。. 不同橄欖品種的遺傳

J.M.

專家

這篇文章探討了飲食中的脂肪問題，從誤解到真相，並揭示個人化脂肪需求的新趨勢。. 基因變異影響脂肪代謝,個人化營養可優化健康狀況和減少慢性疾病風險。. 脂肪是細胞膜的重要成分,不同類型的脂肪影響細胞功能

J.S.

專家

告別青春痘與粉刺，這個“天然療法”能幫你找回光滑肌膚。了解最新研究如何透過創新方法改善肌膚問題。. 微生物組學與表觀遺傳學:通過調節微生物組和表觀遺傳機制來治療痤瘡。. 黑頭粉刺的天然防禦:使用植物精

J.D.

專家

乳木果油是一種具有多重護膚益處的天然成分，廣泛應用於保濕、抗衰老和傷口癒合等方面，且其可持續生產方式滿足了現代消費者對環境責任的需求。. 永續性:乳木果油的生產過程注重環境和社會責任,並通過認證和公平

J.S.

專家

抗老美容油的奇蹟功效揭示了護膚中的青春秘密，讓我們一起探索這些天然成分如何幫助延緩衰老。. 突破性研究顯示,植物油中富含的維生素E和酚類化合物等強大抗氧化劑能有效對抗自由基損傷,延緩肌膚衰老。. 個性

J.S.

專家

智慧家居護膚品強調天然成分的重要性，幫助消費者避開有害的防腐劑，保障肌膚健康。. 智慧家居護膚品使用天然成分避免防腐劑,保護肌膚屏障。. 新型非水溶性防腐劑在創新化妝品中應用廣泛,有效突破傳統限制。.

J.S.

專家

自製可可粉咖啡磨砂皂是一種簡單卻高效的護膚方式，讓你在家就能享受SPA級的護理。. 使用細磨咖啡粉加強去角質效果,提升肌膚亮澤度和緊緻度。. 加入活性炭延長磨砂皂的保質期,同時增強清潔力。. 咖啡磨砂

J. Doe

專家

本文深入評測 Illuminessence 護膚品，探討其如何通過高標準認證與先進技術為消費者提供優質護膚解決方案。. Illuminessence 獲得權威第三方認證,展現對環保、品質和安全性的堅定

J.S.

專家

這篇文章深入探討了 Bakuchiol 與 Retinol（視黃醇）的比較，以幫助讀者了解兩者在皮膚護理中的功效和優劣。. Bakuchiol 擁有強大的抗氧化作用,能有效對抗自由基及環境壓力,並保護

J.D.

專家

乳木果油是一種天然護膚秘方，以其優秀的保濕和修復功效廣受歡迎，對肌膚健康有多重益處。. 乳木果油富含維生素 A、E 和 F,有助於促進細胞更新、保護肌膚免受自由基傷害並提供深層保濕。. 乳木果油中的三

J.S.

專家

木瓜皮不僅可以食用，還有很多意想不到的妙用。從美容到環保，它們在我們生活中發揮著重要作用。. 木瓜皮中的酵素可溫和去角質,改善肌膚暗沉與粗糙問題。. 木瓜皮萃取物具有抗菌消炎特性,有助於促進傷口癒合並

J.S.

專家

本篇文章深入探討瑞士植物在美容護膚中的奇效，並專訪 Alchimie Forever 執行長 Ada Polla，揭示其品牌如何結合古今科技賦予肌膚青春光彩。. 阿爾卑斯山的青春密碼:Alchimie

J.D.

專家

本文探討了Jouwbox特別版中的多款天然產品，包括除臭劑、洗衣技術及環保洗髮皂棒等，強調其對健康與環保的益處。. **天然保養品崛起,除臭劑的革新**:天然除臭劑以植物精油和礦物鹽為主,有效中和體味

J.S.

專家

這篇文章介紹了6種便宜又實用的小物品，不僅經濟實惠，還有助於日常健康維持，非常值得嘗試！. 醋的抗菌功效:醋能有效抑制細菌、病毒和真菌,適合清潔容易孳生細菌的區域。. 植物油的護膚與抗氧化功效:橄欖油

J. Smith

專家

這篇文章帶你探索蠟燭果及其油的各種驚人應用，從永續性到美容護理，不一而足。. 蠟燭果油在傳統文化和現代產業中的多重用途,包括生物柴油和化妝品。. Candlenut 油具有保濕、抗氧化和抗炎的護膚功效

J.D.

專家

這篇指南深入探討如何提升狗狗的面板健康，提供從營養補充到美容護理的全面建議。. Omega-3 脂肪酸對狗狗面板健康至關重要,選擇高品質產品並了解不同來源的優缺點。. 維生素和礦物質如鋅和銅在維持面板

J.D.

專家

本文探討豆製品的健康益處與潛在風險，為讀者提供科學依據和實用建議。. 發酵大豆製品,如味噌和納豆,較未發酵產品具抗癌和預防心血管疾病效果,更適合優先選擇。. 醬油中的異黃酮具有抗血小板作用,但因富含鈉

J.D.

專家

選擇適合你的綜合維他命對於提升健康至關重要。本篇文章將深入探討如何在眾多選擇中挑出最適合的產品。. 天然維生素與合成維生素的生物利用率不同,天然維生素更容易被吸收。. 合成維生素雖然便宜,但缺乏天然維

JDS

專家

椰子油在健康和美容領域逐漸成為一大趨勢，吸引了許多關注。本文探討了椰子油的實際效益及其背後的科學證據。. 最新研究指出,椰子油在頭髮護理、皮膚修復以及慢性疾病預防方面具有潛在益處。. 中鏈三酸甘油酯

MB

專家

這篇文章深入探討了益生菌與酵素在健康中的多方面應用及其具體效益，特別針對慢性病、運動營養及非處方藥物互動做詳細分析。. 酵素對慢性病的影響:深入探討各種慢性病與酵素儲備量之間的關聯,以及不同飲食模式對

J.D.

專家

這篇文章評測 Jouwbox 聖誕特輯禮盒，探討其在健康與永續生活方式上的獨特價值和趨勢。. Jouwbox 與 Tea By Me 和 Het Blauwe Huis 等品牌合作,提供天然、有機產品

J.S.

專家

本篇文章評測了JouwBox推出的天然健康面部清潔劑與眼霜，並探討其效果及相關策略對讀者的重要性。. 建立強大的社群媒體形象,透過回應評論與互動建立忠實顧客群。. 了解網路詐騙的手法,保護自身免於財務

J.S.

專家

這篇文章深入探討了JouwBox提供的天然健康產品，特別是特級初榨橄欖油，以及其對於健康生活的重要性。. 冷壓有機橄欖油富含抗氧化劑和不飽和脂肪,有助降低慢性疾病風險並維持健康膽固醇水平。. 間歇性斷

J.Smith

專家

獅鬃菌，一種奇妙的真菌，因其多樣的健康益處而備受關注。本文將深入探討其在神經修復、免疫調節和提取技術方面的新發現。. 獅鬃菌提取物能促進神經生長因子 (NGF) 的產生,支持神經元再生和修復。. 猴頭

JDS

專家

探索自然健康法寶，解決髮量稀疏問題對每個人都至關重要。本篇文章將帶您深入了解如何通過微生物群、飲食及其他方法來改善頭髮健康。. 腸道微生物組與飲食間的相互作用可影響頭髮健康,特定菌株失衡會導致營養吸收